söndag 7 juli 2013

Sommarmat

Folieinbakad Pangasiusfile med 
vitlöksstekt potatis


1 pangasiusfile/person (tinad)
Morotsstavar
Paprikabitar
Schalottenlök
Purjolök
Vitlök
Tomater
Persilja
Svartpeppar
Salt

2 potatisar/person
Vitlök
Hackade färska örter efter smak

Gör ett paket av alltihop, lägg i en ugnssäker form.
In i 225 grader varm ugn i 25-30 minuter.

Skala och skiva potatisen, vänd den i en skål med olivolja, 
salt och vitlök, stek den mjuk på medelvärme, strö 
över de färska örter.






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar